Segons la definició de l’Enciclopèdia de l’Esport Català, les curses d’orientació són competicions de camp a través, contra rellotge i sense itinerari prefixat entre cada dos dels controls plantats en el terreny i assenyalats en un mapa, però amb l’obligació de passar per tots ells. Qui passa per tots els controls en menys temps guanya. Pensar i córrer és el seu lema.
Fa poc que es practica aquest esport a Catalunya, impulsat per Carles Lledó, va començar-se a introduir cap els anys 70. Carles Lladó va crear el Club Orientació Catalunya (COC) i la Federació de Curses d’Orientació de Catalunya (FCOC).
A més de corrent, les curses d’orientació poden ser en BTT, esquiant, en raids… Poden ser individuals, en grup, familiars, relleus…
Heu de tenir en compte el tipus de llargada dels circuits:
Esprint, curta distància, Mitja distància (clàssica), Llarga distància i Ultrallarga distància. Totes elles poden ser d’ordre obligatori (ordre establert per passar per les fites) o Score (Ordre lliure: tu esculls l’ordre per passar per les fites).
Quasi totes les curses que s’organitzen des dels diferents clubs d’orientació, tenen la categoria d’iniciació. Per tant, només necessiteu una brúixola (no sempre) i el mapa que us donaran en començar cada cursa. També us podeu iniciar amb tota la família, hi ha moltes curses dissenyades per a fer-les pares i fills conjuntament.
Us aconsellem que per saber què són, us apunteu a una. Us divertireu molt!
Més informació al web de la Federació Catalana d’Orientació www.orientacio.org 
Podeu veure l’entrevista del mes passat d’en Marc Serrallonga, un campió d’aquest tipus de curses http://www.competidor.cat/?p=5967
CLUBS DE CATALUNYA
ALIGOTS
Club esportiu de curses d’Orientació Aligots
c. Pont Major, 67-73
17007 Girona
Tel. 660 483 612
AZIMUT
Club esportiu Azimut
c/ Forn del Vidre, 18, 1r 2a
08800 Vilanova i la Geltrú
Tel. 938 155 898
BO
Badalona Orientació
c/ Seu d’Urgell, 51, 7è 4a
08911 Badalona
Tel. 600 654 572
CAMP A TRAVÉS
Club esportiu Camp a Través
08348-Cabrils
clubesportiucampatraves.blogspot.com
C.E.RIPOLL
Club excursionista Ripoll
Passeig de Sant Joan, 1
17500 Ripoll
Tel. 972 700 540
www.clubexcursionistaripoll.com
admin@clubexcursionistaripoll.com
CEB
Club d’Esquí Berguedà
c/ Pio Baroja, 6
08600 Berga (Berguedà)
Tel. 938 211 674
COB
Club Orientació Berguedà
c/ Abat Oliva, 11
08610 Aviá (Berguedà)
Tel. 649 292 024
COC
Club d’Orientació Catalunya
Passatge de la Costa del Putget, 2
08023 Barcelona
Tel. 932 191 914
EL SARRÓ
Associació esportiva El Sarró-Can Pitallat
C/Puig Rodó nº9B
Sant Feliu de Pallerols 17174
FARRA-O
Club esportiu Farra-O
c/ Sant Genís, 25
08339 Vilassar de Dalt
Tel. 937 530 266
http://farra-o.orientacio.cat/
GO-Xtrem
Club esportiu Grions Orientació
c/Grions Disseminat, 78
17451 Sant Feliu de Buixalleu (Girona)
Tel. 606 260 260
LA NOVA FITA
L’HOSPITALET
Club muntanyenc l’Hospitalet
C/ Reforma 5, baixos
08901-HOSPITALET DE LLOBREGAT
Tel. 937 258 712
MALGRATENC
Grup excursionista Malgratenc
“Molí de Can Feliciano”
08380 Malgrat de Mar
MONTSANT
Club Montsant Orientació
Plaça del Rovellat, 5, 1r
43003 Tarragona
Tel. 977 230 724
NIE
Club d’orientació Natura i Esport
c/Tagamanent, 1
08500 Vic
Tel. 636 820 622
OROS
Club esportiu d’orientació Oros
c/ Verge de la Paloma, 55, 3r 2a
08303 Mataró
Tel. 937 575 134
PEDAL-O
Club Pedal-Orientació
C/Pare Gallisà, 21 1-2
08500-VIC
659 881 447
SABADELL-O
Club Sabadell Orientació
Carrer de la Salut, 14-16
08202 Sabadell
Tel. 937 258 712
SenglarO
Club esportiu SenglarOrientació Sant Cugat
C/Indústria 11, 2n 3ª
08173 Sant Cugat del Vallès
Tel. 626 59 86 58
UA TERRASSA
Unió atlètica Terrassa
C/ Badalona, 4
08223 Terrassa
Tel.937 864 991
UE VIC
Unió excursionista de VIC
Carrer de la Riera, 22
08500 Vic
Tel. 938 855 120
www.o.unioexcursionistavic.org
orientacio@unioexcursionistavic.org
UPC
Universitat Politècnica de Catalunya
c/ Jordi Girona, 1-3, Edifici C-6
08034 Barcelona
Tel. 93 401 68 87 (Serveis Esports)
XINOXANO
Club esportiu XinoXano Orientació
c/Vallirana, 66, 1r
08006 Barcelona
Tel. 620 221 241
http://xinoxano.orientacio.org
Si en trobeu a faltar algun, si us plau, fes-nos-ho saber.